Wasa ръжен хрупкав хляб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Wasa ръжен хрупкав хляб има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Wasa ръжен хрупкав хляб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Wasa ръжен хрупкав хляб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Преработен зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 18g |
| Разтворими | 5.4g |
| Неразтворими | 12.6g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Wasa ръжен хрупкав хляб?
Wasa ръжен хрупкав хляб има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Wasa ръжен хрупкав хляб за хора с инсулинова резистентност?
Wasa ръжен хрупкав хляб има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Wasa ръжен хрупкав хляб влияе на кръвната захар?
Wasa ръжен хрупкав хляб има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →