Мюсли с черен шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мюсли с черен шоколад има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Мюсли с черен шоколад се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мюсли с черен шоколад е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от ядки
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Средно ниво на обработка
- ✗ Относително висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 58g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 12.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мюсли с черен шоколад?
Мюсли с черен шоколад има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мюсли с черен шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Мюсли с черен шоколад има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мюсли с черен шоколад влияе на кръвната захар?
Мюсли с черен шоколад има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →