Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Източник на здравословни растителни мазнини
- ✓ Ниска степен на преработка
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Наличие на естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини?
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини за хора с инсулинова резистентност?
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини влияе на кръвната захар?
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →