Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини
Нисък ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерен гликемичен товар
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 8.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Източник на здравословни растителни мазнини
- Ниска степен на преработка
- Умерен гликемичен товар
- Наличие на естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини?
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини за хора с инсулинова резистентност?
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини влияе на кръвната захар?
Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сурови елда флейки с бадемово масло и пресни малини в приложението Logi, с вашата порция.
