пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби?
пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби за хора с инсулинова резистентност?
пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби влияе на кръвната захар?
пироги от пълнозърнесто тесто с елда и гъби има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →