Ечемичен стартер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ечемичен стартер има гликемичен индекс 49, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Ечемичен стартер се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ечемичен стартер е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Съдържа умерени въглехидрати
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 92 kcal |
| Въглехидрати | 19.9g |
| Захари (общо) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.7g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 3.4g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ечемичен стартер?
Ечемичен стартер има гликемичен индекс 49, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ечемичен стартер за хора с инсулинова резистентност?
Ечемичен стартер има нисък гликемичен индекс (49), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ечемичен стартер влияе на кръвната захар?
Ечемичен стартер има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →