Пикантни пържени пилешки нудли
Висок ГИ
ГЛ 47 на 100 г
- Съдържа протеини
- Много високо съдържание на натрий
Пикантни пържени пилешки нудли има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Тиквените нудли предлагат огромно намаляване на гликемичния товар (0.5 срещу 47), което значително стабилизира кръвната захар в сравнение с традиционните пшенични нудли.
Спирализирана тиквичка - ГЛ 1 на 100 г Карфиоленият ориз осигурява много ниско гликемично въздействие (ГТ 1), като същевременно запазва текстурата, необходима за основа на ястия тип „stir-fry“.
фино нарязан карфиол (карфиол на ориз) - ГЛ 2 на 100 г Тиквата спагети е богата на хранителни вещества, нискогликемична алтернатива, която имитира усещането за нудли в устата, като същевременно поддържа ГТ на управляемо ниво от 2.
спагети тиква - ГЛ 19 на 100 г Фузили от нахут осигуряват по-високо съдържание на протеини и фибри, което води до много по-нисък гликемичен товар (19) в сравнение със стандартните пшенични нудли.
Фузили от нахут
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пикантни пържени пилешки нудли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 63 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 1300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини
- Осигурява бърза енергия
- Много високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен товар
- Силно преработени с добавени захари и мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пикантни пържени пилешки нудли?
Пикантни пържени пилешки нудли има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 47 на 100 г.
Подходящ ли е Пикантни пържени пилешки нудли за хора с инсулинова резистентност?
Пикантни пържени пилешки нудли има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Спирализирана тиквичка.
Как Пикантни пържени пилешки нудли влияе на кръвната захар?
Пикантни пържени пилешки нудли има гликемично натоварване 47 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пикантни пържени пилешки нудли в приложението Logi, с вашата порция.
