Палачинка от елда с пуешко и спанак
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Палачинка от елда с пуешко и спанак има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Палачинка от елда с пуешко и спанак се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Палачинка от елда с пуешко и спанак е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 17g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинка от елда с пуешко и спанак?
Палачинка от елда с пуешко и спанак има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Палачинка от елда с пуешко и спанак за хора с инсулинова резистентност?
Палачинка от елда с пуешко и спанак има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Палачинка от елда с пуешко и спанак влияе на кръвната захар?
Палачинка от елда с пуешко и спанак има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →