Палачинки от елда със зеленчуци и фета

Палачинки от елда със зеленчуци и фета

GI 45 · Нисък GL 8 · Нисък Score 7.5/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Започнете безплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Палачинки от елда със зеленчуци и фета има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите grains, Палачинки от елда със зеленчуци и фета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

Палачинки от елда със зеленчуци и фета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 45
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 8
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
140
Калории
18g
Въглехидрати
6.5g
Протеини
4.5g
Мазнини

Оценка Logi: 7.5/10

Защо тази оценка?

Ниво на обработка

60%
Умерен

Хранителна стойност (на 100g)

Калории140 kcal
Въглехидрати18g
Захари (общо)1.8g
Природни1.8g
Добавени0g
Фибри4.2g
Разтворими0g
Неразтворими0g
Протеини6.5g
Мазнини4.5g
Наситени1.5g
Ненаситени2.5g
Натрий320mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Палачинки от елда със зеленчуци и фета?

Палачинки от елда със зеленчуци и фета има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е Палачинки от елда със зеленчуци и фета за хора с инсулинова резистентност?

Палачинки от елда със зеленчуци и фета има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Палачинки от елда със зеленчуци и фета влияе на кръвната захар?

Палачинки от елда със зеленчуци и фета има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Започнете безплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало