кнедли с леща и елда
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кнедли с леща и елда има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, кнедли с леща и елда се нарежда над средното по гликемичен индекс.
кнедли с леща и елда е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 29g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.2g |
| Разтворими | 1.26g |
| Неразтворими | 2.94g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.6g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кнедли с леща и елда?
кнедли с леща и елда има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кнедли с леща и елда за хора с инсулинова резистентност?
кнедли с леща и елда има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как кнедли с леща и елда влияе на кръвната захар?
кнедли с леща и елда има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →