кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 1.05g |
| Неразтворими | 2.45g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак?
кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак за хора с инсулинова резистентност?
кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак влияе на кръвната захар?
кнедли от пълнозърнесто брашно с сирене и спанак има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →