Пироги с картофи и сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пироги с картофи и сирене има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 21 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пироги с картофи и сирене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пироги с картофи и сирене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа известно количество протеин
- ✓ Осигурява диетични фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Преработено брашно и сирене
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 190 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пироги с картофи и сирене?
Пироги с картофи и сирене има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 21 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пироги с картофи и сирене за хора с инсулинова резистентност?
Пироги с картофи и сирене има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пироги с картофи и сирене влияе на кръвната захар?
Пироги с картофи и сирене има гликемично натоварване 21 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →