мюсли от пълнозърнести с сушени плодове
Нисък ГИ
ГЛ 49.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 33 на 100 г
мюсли от пълнозърнести с сушени плодове има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената Класическо мюсли (55). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 49.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Класическо мюсли
- GI 55 · ГЛ 36 на 100 г
Класическо мюсли - GI 55 · ГЛ 12 на 100 г boiled
Готвено мюсли - GI 45 · ГЛ 27 на 100 г sugar free
Мюсли - GI 45 · ГЛ 27 на 100 г wholewith nuts and freeze dried cherries
Пълнозърнесто мюсли с ядки и лиофилизирани череши - Мюсли с черен шоколадGI 50 · ГЛ 29 на 100 г chocolatedark
- GI 50 · ГЛ 30 на 100 г марка: dorset_cereals
Класическо мюсли Dorset Cereals с плодове, ядки и семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мюсли от пълнозърнести с сушени плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 18 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 4.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мюсли от пълнозърнести с сушени плодове?
мюсли от пълнозърнести с сушени плодове има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 49.5; на 100 г гликемичният товар е 33.
Подходящ ли е мюсли от пълнозърнести с сушени плодове за хора с инсулинова резистентност?
мюсли от пълнозърнести с сушени плодове има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класическо мюсли има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическо мюсли в тази база данни, Готвено мюсли има най-нисък гликемичен товар (12 на 100 г).
Вижте мюсли от пълнозърнести с сушени плодове в приложението Logi, с вашата порция.
