Класическо мюсли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Класическо мюсли има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Класическо мюсли се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Класическо мюсли е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добро ниво на протеин
- ✓ Ниска степен на обработка
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Умерено общо съдържание на захари
- ✗ Умерено съдържание на въглехидрати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класическо мюсли?
Класическо мюсли има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Класическо мюсли за хора с инсулинова резистентност?
Класическо мюсли има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Класическо мюсли влияе на кръвната захар?
Класическо мюсли има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →