Торта Дайм
Среден ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин от основата на яйца и бадеми
- Изключително високо съдържание на добавена захар
Торта Дайм има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Торта (65).
Актуализирано 6.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Значително по-ниско съдържание на захар и по-високо съдържание на здравословни мазнини и антиоксиданти в сравнение с преработените торти.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 2 на 100 г Осигурява богата на протеини алтернатива с нисък гликемичен индекс и фибри, които поддържат стабилни нива на кръвната захар.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Видове Торта
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г
Торта - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г sugar freechocolate
Смес за шоколадова торта - GI 15 · ГЛ 3 на 100 г chocolatealmond flour base
Бадемово брашно за какаова основа - GI 18 · ГЛ 3 на 100 г almond flouryogurt
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - безглутенова тортаGI 35 · ГЛ 13 на 100 г gluten free
- Ядков кейкGI 55 · ГЛ 21 на 100 г nut
- Торта „Мляко и горски плодове“ на ПортоGI 65 · ГЛ 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Торта Дайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин от основата на яйца и бадеми
- Осигурява умерена енергийна плътност
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар, причиняващ скокове на инсулина
- Високо съдържание на наситени мазнини и ултра-преработен характер
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Торта Дайм?
Торта Дайм има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е Торта Дайм за хора с инсулинова резистентност?
Торта Дайм има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар.
Коя форма на Торта има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Торта в тази база данни, Смес за шоколадова торта има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Торта Дайм в приложението Logi, с вашата порция.
