Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Нисък ГИ
ГЛ 9.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Съдържа добавени захари
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар има гликемичен индекс 25, по-висок от обикновената Бадеми (15). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 9.6.
Актуализирано 20.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3.2 на 100 г They avoid added sugars and saturated fats while providing the same healthy fats and fiber.
Сурови, несолени бадеми - ГЛ 5 на 100 г They have lower sugar content and more antioxidants, making them better for blood sugar control.
Бадеми покрити с тъмен шоколад - ГЛ 2 на 100 г They deliver chocolate flavor without added sugars, lowering glycemic impact and saturated fat.
Бадеми, покрити с неподсладен какаов прах
Видове Бадеми
- GI 15 · ГЛ 3.2 на 100 г
Бадеми - Бадеми Blue Diamond (печени, леко осолени)GI 15 · ГЛ 1 на 100 г марка: blue_diamond
- Бадеми с вкус на пушекGI 15 · ГЛ 1 на 100 г roastedsmoked
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г crushed
бадемово брашно - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г high protein
бадемов протеин - GI 15 · ГЛ 1.9 на 100 г blanched
бланширани бадеми - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г cocoa dusted Бадеми, покрити с неподсладен какаов прах
- +6 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 16 g |
| Природни | 12 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 38 g |
| Наситени | 13 g |
| Ненаситени | 23 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Добро съдържание на фибри и протеини
- Съдържа добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерено висока калорична плътност
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар?
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 9.6; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бадеми има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бадеми в тази база данни, Бадеми Blue Diamond (печени, леко осолени) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар в приложението Logi, с вашата порция.
