Зърнен бар без захар
Нисък ГИ
ГЛ 12 за типична бар (40 г) · ГЛ 30 на 100 г
- Съдържа диетични фибри
- Висок гликемичен товар (25)
Зърнен бар без захар има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената Зърнен бар с захар (70). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 12.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Зърнен бар с захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зърнен бар без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа диетични фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа ненаситени мазнини
- Висок гликемичен товар (25)
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
- Влияе на нивата на инсулина въпреки маркетинга „без добавена захар“
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зърнен бар без захар?
Зърнен бар без захар има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 12; на 100 г гликемичният товар е 30.
Подходящ ли е Зърнен бар без захар за хора с инсулинова резистентност?
Зърнен бар без захар има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Зърнен бар с захар има най-нисък гликемичен товар?
Зърнен бар без захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Зърнен бар с захар в тази база данни (30 на 100 г).
Вижте Зърнен бар без захар в приложението Logi, с вашата порция.
