Бананова и зърнена бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бананова и зърнена бар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 47 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Бананова и зърнена бар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бананова и зърнена бар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на енергия от въглехидрати
- ✓ Съдържа определено количество фибри
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Голямо количество добавена захар
- ✗ Ниско ниво на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 72g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бананова и зърнена бар?
Бананова и зърнена бар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 47 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бананова и зърнена бар за хора с инсулинова резистентност?
Бананова и зърнена бар има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бананова и зърнена бар влияе на кръвната захар?
Бананова и зърнена бар има гликемично натоварване 47 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →