Храни без горчица

10 768 храни

Храни без посочена горчица: без синапено семе, прах или готова горчица. Горчицата е честа в дресинги, маринати и обработени меса. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Кайсиева плънка ГЛ 34 / 100 г 2/10 картофен хляб ГЛ 34 / 100 г 5/10 Класически картофен чипс ГЛ 34 / 100 г 2/10 Концентрат от сок от малини ГЛ 34 / 100 г 2/10 Концентриран сок от боровинки ГЛ 34 / 100 г 2/10 кора за роти ГЛ 34 / 100 г 4/10 кроасан с маково семе ГЛ 34 / 100 г 2/10 кубчета фокача ГЛ 34 / 100 г 4/10 Лефсе ГЛ 34 / 100 г 4/10 Лешников руло ГЛ 34 / 100 г 2/10 Малинова плънка ГЛ 34 / 100 г 2/10 манго чътни ГЛ 34 / 100 г 2/10 маслено мляко бисквита ГЛ 34 / 100 г 3/10 Млечен шоколад Milka с малина ГЛ 34 / 100 г 2/10 млечни шоколадови бонбони ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 Мочи кейк с боровинки ГЛ 34 / 100 г 2/10 нарна меласа ГЛ 34 / 100 г 3/10 Нарова меласа (без добавена захар) ГЛ 34 / 100 г 3/10 палачинка от тапиоково нишесте ГЛ 34 / 100 г 3/10 пандишпанова торта с крем ГЛ 34 / 100 г 2/10 пицa хляб ГЛ 34 / 100 г 4/10 Плоден прах ГЛ 34 / 100 г 7/10 Покълнал спелт ГЛ 34 / 100 г 7/10 полска сладка кифла със сирене и плодове ГЛ 34 / 100 г 3/10 Претцел със сирене ГЛ 34 / 100 г 2/10 пшеничен бриош ГЛ 34 / 100 г 5/10 Пълнеж от диви плодове ГЛ 34 / 100 г 2/10 пълнозърнести крекери ГЛ 34 / 100 г 7/10 Пълнозърнести сухари ГЛ 34 / 100 г 4/10 пълнозърнести храни ГЛ 34 / 100 г 8/10 пълнозърнесто брашно от спелта ГЛ 34 / 100 г 7/10 Пълнозърнесто спелтово брашно ГЛ 34 / 100 г 5/10 пържен скоун ГЛ 34 / 100 г 3/10 Пържени тестени топчета ГЛ 34 / 100 г 3/10 Пържени хапки ГЛ 34 / 100 г 2/10 Пържено хлебно руло ГЛ 34 / 100 г 3/10 Роти ГЛ 34 / 100 г 6/10 роти прата ГЛ 34 / 100 г 3/10 Саварен ГЛ 34 / 100 г 2/10 Сладко от смокини ГЛ 34 / 100 г 4/10 сливов мармалад ГЛ 34 / 100 г 2/10 смес от 7 зърна ГЛ 34 / 100 г 6.5/10 Смес от четири зърнени храни ГЛ 34 / 100 г 7.5/10 Сникерс ГЛ 34 / 100 г 1/10 Стъклени нишестени спагети ГЛ 34 / 100 г 3/10 сушена киноа ГЛ 34 / 100 г 8/10 Таро мармалад ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 тексаски тост ГЛ 34 / 100 г 2/10 Тесто за емпанада ГЛ 34 / 100 г 2/10 Тесто за лангош ГЛ 34 / 100 г 4/10 Торта с желе ГЛ 34 / 100 г 2/10 Търтъл пай ГЛ 34 / 100 г 1/10 Фокача ГЛ 34 / 100 г 4/10 хъш пъпис ГЛ 34 / 100 г 2/10 Чипс с морска сол и оцет ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 Шифонова торта ГЛ 34 / 100 г 2/10 шоколадов кафе мус ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 Шоколадов кроасан ГЛ 34 / 100 г 2/10 шоколадова торта със заквасена сметана ГЛ 34 / 100 г 2/10 Шоколадови дражета ГЛ 34 / 100 г 1/10 Обвивка от елда на брашно ГЛ 34.3 / 100 г 7.5/10 Бял хляб руло ГЛ 34.3 / 100 г 2/10 Безглутенов хляб Schär ГЛ 34.3 / 100 г 4/10 Парче хляб ГЛ 34.7 / 100 г 2/10 Wrap flatbread ГЛ 35 / 100 г 3/10 Бейкуел тарт ГЛ 35 / 100 г 2/10 бисквити от пълнозърнесто брашно ГЛ 35 / 100 г 7/10 бутер соленки ГЛ 35 / 100 г 2/10 Елбо макарони паста ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 Захиди фурми ГЛ 35 / 100 г 5/10 Звездовидни чипсове ГЛ 35 / 100 г 2/10 Зеленчукова паста папийонки ГЛ 35 / 100 г 5/10 Концентрат от сок от киви ГЛ 35 / 100 г 3/10 Концентрат от череша (без добавена захар) ГЛ 35 / 100 г 2/10 кори за лазаня ГЛ 35 / 100 г 5/10 Лиофилизирана круша ГЛ 35 / 100 г 6/10 Лиофилизирана храна ГЛ 35 / 100 г 5/10 макарони ГЛ 35 / 100 г 4/10 Маслен наан ГЛ 35 / 100 г 3/10 Паста от твърда пшеница (фузили) ГЛ 35 / 100 г 5/10 паунд кейк ГЛ 35 / 100 г 2/10 полярен хляб ГЛ 35 / 100 г 4/10 пшенична питка ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 пържена тортила ГЛ 35 / 100 г 2/10 Растителен глицерин ГЛ 35 / 100 г 2/10 Ротини паста ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 сос Дженерал Цо ГЛ 35 / 100 г 2/10 Тесто за бао ГЛ 35 / 100 г 4/10 тесто за хляб ГЛ 35 / 100 г 3/10 фурми карамел ГЛ 35 / 100 г 4/10 хляб за завиване ГЛ 35 / 100 г 3/10 Чедър и халапеньо бейгъл ГЛ 35 / 100 г 4/10 Чеснов наан ГЛ 35 / 100 г 4/10 чиабата хляб ГЛ 35 / 100 г 3/10 шоколадов кекс с мая ГЛ 35 / 100 г 3/10 южен бисквит ГЛ 35 / 100 г 4/10 тесто за пица от пълнозърнеста пшеница ГЛ 35 / 100 г 5/10 паста меце манике ГЛ 35.3 / 100 г 5.8/10 фурмов сироп ГЛ 35.3 / 100 г 4/10 хамбургер питка ГЛ 35.6 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.