Смес от четири зърнени храни
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от четири зърнени храни има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Смес от четири зърнени храни се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от четири зърнени храни е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Съдържа глутен
- ✗ По-висока плътност на калориите
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.3g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от четири зърнени храни?
Смес от четири зърнени храни има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от четири зърнени храни за хора с инсулинова резистентност?
Смес от четири зърнени храни има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от четири зърнени храни влияе на кръвната захар?
Смес от четири зърнени храни има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →