Стъклени нишестени спагети
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Стъклени нишестени спагети има гликемичен индекс 39, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Стъклени нишестени спагети се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Стъклени нишестени спагети е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✗ Много ниско съдържание на протеини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 351 kcal |
| Въглехидрати | 86g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 0.2g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Стъклени нишестени спагети?
Стъклени нишестени спагети има гликемичен индекс 39, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Стъклени нишестени спагети за хора с инсулинова резистентност?
Стъклени нишестени спагети има нисък гликемичен индекс (39), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Стъклени нишестени спагети влияе на кръвната захар?
Стъклени нишестени спагети има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →