пържен скоун
GI 75 · ВисокГЛ 34 / 100 г3/10
Висок ГИ
75 GI
ГЛ 34 на 100 г
Logi резултат 3/10
- осигурява бърза енергия
- висок гликемичен индекс и товар
пържен скоун има гликемичен индекс 75, по-висок от обикновената скон (70).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове скон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържен скоун е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
350
Калории
45 g
Въглехидрати
6 g
Протеини
16 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
80%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- осигурява бърза енергия
- съдържа известно количество протеин
- висок гликемичен индекс и товар
- високо съдържание на наситени мазнини
- преработено рафинирано брашно
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържен скоун?
пържен скоун има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 34 на 100 г.
Подходящ ли е пържен скоун за хора с инсулинова резистентност?
пържен скоун има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на скон има най-нисък гликемичен товар?
пържен скоун има най-ниския гликемичен товар от всички форми на скон в тази база данни (34 на 100 г).
Вижте пържен скоун в приложението Logi, с вашата порция.
