Концентрат от сок от малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Концентрат от сок от малини има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Концентрат от сок от малини се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Концентрат от сок от малини е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа антиоксиданти
- ✓ Източник на витамин С
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Силно преработен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62g |
| Захари (общо) | 55g |
| Природни | 45.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентрат от сок от малини?
Концентрат от сок от малини има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Концентрат от сок от малини за хора с инсулинова резистентност?
Концентрат от сок от малини има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Концентрат от сок от малини влияе на кръвната захар?
Концентрат от сок от малини има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →