млечни шоколадови бонбони
Нисък ГИ
ГЛ 40.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 34 на 100 г
- Съдържа някакъв протеин
- Изключително високо съдържание на добавена захар
млечни шоколадови бонбони има гликемичен индекс 49 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 40.8.
Актуализирано 7.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 10.6 на 100 г Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри - ГЛ 17.4 на 100 г Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
Печен нахут за закуска - ГЛ 3 на 100 г Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
млечни шоколадови бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 19 g |
| Наситени | 11 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакъв протеин
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Силно преработени
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на млечни шоколадови бонбони?
млечни шоколадови бонбони има гликемичен индекс 49 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 40.8; на 100 г гликемичният товар е 34.
Подходящ ли е млечни шоколадови бонбони за хора с инсулинова резистентност?
млечни шоколадови бонбони има нисък гликемичен индекс (49), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как млечни шоколадови бонбони влияе на кръвната захар?
млечни шоколадови бонбони има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте млечни шоколадови бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
