Храни без горчица

10 768 храни

Храни без посочена горчица: без синапено семе, прах или готова горчица. Горчицата е честа в дресинги, маринати и обработени меса. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

семена на птичи език ГЛ 32 / 100 г 5/10 Сникерс ГЛ 32 / 100 г 1/10 Спелтови паста ГЛ 32 / 100 г 6.5/10 сушени плодове чрез замразяване ГЛ 32 / 100 г 7/10 Тандури роти ГЛ 32 / 100 г 5/10 Текила ароматизатор ГЛ 32 / 100 г 1/10 Тенкасу ГЛ 32 / 100 г 2/10 Тесто за погача ГЛ 32 / 100 г 2/10 фило тесто ГЛ 32 / 100 г 3/10 френски тост стик ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 Фузили от елда ГЛ 32 / 100 г 7/10 хляб за хамбургер с квасна закваска ГЛ 32 / 100 г 5/10 хорасанска пшеница ГЛ 32 / 100 г 7.5/10 чеснов багет ГЛ 32 / 100 г 2.5/10 ягодов прах ГЛ 32 / 100 г 6/10 マカロン生地 (Macaron Batter) ГЛ 32 / 100 г 2/10 Гречне брашно ГЛ 32.4 / 100 г 6/10 пържен хляб ГЛ 32.5 / 100 г 4.5/10 шпелта брашно ГЛ 32.6 / 100 г 7/10 Сушени ягоди (без добавена захар) ГЛ 32.9 / 100 г 5/10 12-зърнест бейгъл ГЛ 33 / 100 г 5/10 Баядера ГЛ 33 / 100 г 2/10 Безглутенова тортила BFree ГЛ 33 / 100 г 4/10 боровинков сладкиш ГЛ 33 / 100 г 2/10 Бял царевичен кекс ГЛ 33 / 100 г 4/10 Вкус на сирене и лук ГЛ 33 / 100 г 2/10 Домашен овесен конус с минимален подсладител ГЛ 33 / 100 г 7/10 Ечемичен сухар ГЛ 33 / 100 г 6/10 Зеленчуков чипс ГЛ 33 / 100 г 3/10 Зърнена закуска с високо съдържание на протеин ГЛ 33 / 100 г 5/10 Зърнена закуска с канела Three Wishes ГЛ 33 / 100 г 6/10 Изгорели фъстъчени хапки ГЛ 33 / 100 г 2/10 инстантно пилешко супа на прах ГЛ 33 / 100 г 2/10 Кама топчета ГЛ 33 / 100 г 3/10 Картофени чипсове с вкус на паприка ГЛ 33 / 100 г 4/10 кисело тесто английски мъфин ГЛ 33 / 100 г 4/10 Кокосова плънка ГЛ 33 / 100 г 2.5/10 кокосово десертче ГЛ 33 / 100 г 2/10 конфитюр от къпини ГЛ 33 / 100 г 2/10 Концентрат от мандаринов сок ГЛ 33 / 100 г 2/10 Концентрат от портокалов сок ГЛ 33 / 100 г 3/10 Крафт макарони със сирене ГЛ 33 / 100 г 2/10 крем сирене глазура ГЛ 33 / 100 г 2/10 Къри ру ГЛ 33 / 100 г 2/10 Линцерска торта ГЛ 33 / 100 г 2/10 Лукови пръстени ГЛ 33 / 100 г 3/10 меден пшеничен хляб ГЛ 33 / 100 г 5/10 морковен хляб ГЛ 33 / 100 г 4/10 мъфин с тиква ГЛ 33 / 100 г 3/10 мюсли от пълнозърнести с сушени плодове ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 обвивка за яйчен руло ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 овесено барче ГЛ 33 / 100 г 3/10 опаковка от пълнозърнесто спелтово брашно ГЛ 33 / 100 г 7/10 Орехов сладкиш ГЛ 33 / 100 г 2/10 Палмова захар от лонтар ГЛ 33 / 100 г 2/10 Печени леща чипс ГЛ 33 / 100 г 5/10 Подправка за кетчуп ГЛ 33 / 100 г 3/10 Подправка за сирене „Фромаж“ ГЛ 33 / 100 г 2/10 подсладено кондензирано мляко ГЛ 33 / 100 г 2/10 подсладено кондензирано мляко ГЛ 33 / 100 г 2/10 Подсладено кондензирано мляко ГЛ 33 / 100 г 1/10 Пралинов пълнеж ГЛ 33 / 100 г 2/10 Просо (вид) ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 Пури ГЛ 33 / 100 г 3.5/10 Пълнеж от ключов лайм ГЛ 33 / 100 г 2/10 Пълнеж от личи ГЛ 33 / 100 г 2/10 Пълнеж от млечен крем ГЛ 33 / 100 г 1/10 пълнозърнест хрупкав хляб ГЛ 33 / 100 г 7/10 Пълнозърнеста фрезела ГЛ 33 / 100 г 7/10 Пълнозърнести лазаня кори от спелта ГЛ 33 / 100 г 7/10 пълнозърнести талиатели ГЛ 33 / 100 г 7.5/10 Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно ГЛ 33 / 100 г 7/10 смес за ранч дип ГЛ 33 / 100 г 2/10 Смес от подправки за спагети ГЛ 33 / 100 г 2/10 снак с фурми и какао ГЛ 33 / 100 г 5/10 суман ГЛ 33 / 100 г 4/10 Суперхрана крем сладък и кремообразен ГЛ 33 / 100 г 3/10 Торта Захер ГЛ 33 / 100 г 2/10 Филаделфийски семенни хрупки ГЛ 33 / 100 г 4/10 Фин Крисп (ръжен хрупкав хляб) ГЛ 33 / 100 г 7/10 хрупкав джагери ГЛ 33 / 100 г 2/10 Чар сиу сос ГЛ 33 / 100 г 2/10 червени боровинки в натурален шоколад ГЛ 33 / 100 г 2/10 Шоколадов канеле ГЛ 33 / 100 г 2/10 шоколадов пралин Баядера ГЛ 33 / 100 г 1/10 шоколадова глазура ГЛ 33 / 100 г 2/10 шоколадова торта с череши ГЛ 33 / 100 г 2/10 Стрепсилс без захар с лимон ГЛ 33.3 / 100 г 2/10 кисел хляб тост ГЛ 33.4 / 100 г 5/10 Cream cake ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 Wasa хрупкав хляб с квас ГЛ 34 / 100 г 7/10 Бао питки ГЛ 34 / 100 г 3/10 Безглутеново бутер тесто ГЛ 34 / 100 г 2/10 бисквита чийзкейк ГЛ 34 / 100 г 2/10 бял хляб ГЛ 34 / 100 г 5/10 Бяла тортиля ГЛ 34 / 100 г 3/10 веган фунийка ГЛ 34 / 100 г 2/10 датско тесто за сладкиши ГЛ 34 / 100 г 2/10 десерт Сникерс ГЛ 34 / 100 г 1/10 Диталини ГЛ 34 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.