Подсладено кондензирано мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Подсладено кондензирано мляко има гликемичен индекс 61, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Подсладено кондензирано мляко се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Подсладено кондензирано мляко е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин
- ✓ Източник на калций
- ✗ Изключително високо добавена захар
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Без съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 321 kcal |
| Въглехидрати | 54.4g |
| Захари (общо) | 54.4g |
| Природни | 9.4g |
| Добавени | 45g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7.9g |
| Мазнини | 8.7g |
| Наситени | 5.5g |
| Ненаситени | 3.2g |
| Натрий | 127mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подсладено кондензирано мляко?
Подсладено кондензирано мляко има гликемичен индекс 61, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Подсладено кондензирано мляко за хора с инсулинова резистентност?
Подсладено кондензирано мляко има умерен гликемичен индекс (61). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Подсладено кондензирано мляко влияе на кръвната захар?
Подсладено кондензирано мляко има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →