шоколадова торта с череши
Среден ГИ
ГЛ 33 на 100 г
- съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
шоколадова торта с череши има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 28.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Този мус предлага богат шоколадов вкус със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 33 при тортата, което свежда до минимум влиянието върху кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 3 на 100 г Чиа пудингът е богата на фибри алтернатива, която задоволява желанието за сладко с гликемичен товар от само 3, предотвратявайки рязкото покачване на глюкозата, причинено от тортата.
Чиа пудинг - ГЛ 8 на 100 г Използването на бадемово брашно вместо рафинирано брашно значително намалява гликемичния товар до 8, предлагайки по-стабилно освобождаване на енергия, като същевременно осигурява текстура, подобна на торта.
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадова торта с череши е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество диетични фибри
- осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- ултрапреработена храна
- висок гликемичен индекс
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадова торта с череши?
шоколадова торта с череши има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 33 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадова торта с череши за хора с инсулинова резистентност?
шоколадова торта с череши има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как шоколадова торта с череши влияе на кръвната захар?
шоколадова торта с череши има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шоколадова торта с череши в приложението Logi, с вашата порция.
