шоколадов пралин Баядера
Среден ГИ
ГЛ 33 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Изключително високо съдържание на добавена захар
шоколадов пралин Баядера има гликемичен индекс 60, по-висок от обикновената Пралине (55).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Осигурява здравословни мазнини и фибри, които значително понижават гликемичния отговор в сравнение с междинните хранения с рафинирана захар.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 2 на 100 г Комбинацията от висококачествен протеин и фибри от горски плодове минимизира пиковете на инсулин в сравнение с преработените сладкиши.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Видове Пралине
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадов пралин Баядера е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 48 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 34 g |
| Наситени | 14 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на протеини
- Изключително високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар (33)
- Значително съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадов пралин Баядера?
шоколадов пралин Баядера има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 33 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадов пралин Баядера за хора с инсулинова резистентност?
шоколадов пралин Баядера има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар.
Коя форма на Пралине има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пралине в тази база данни, Пралине има най-нисък гликемичен товар (28 на 100 г).
Вижте шоколадов пралин Баядера в приложението Logi, с вашата порция.
