Подправка за сирене „Фромаж“
Среден ГИ
ГЛ 33 на 100 г
- Ниска водна активност (дълъг срок на годност)
- Много високо съдържание на натрий
Подправка за сирене „Фромаж“ има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Хранителната мая осигурява подобен пикантен, сиренист вкусов профил със значително по-ниско въздействие върху гликемичния индекс (ГИ 15 срещу 60).
хранителна мая - ГЛ 2 на 100 г Сушените билки предлагат начин за добавяне на интензивен вкус към ястието ви без калории и без влияние върху кръвната захар, в сравнение с високото гликемично натоварване на подправките със сирене.
Естествени сушени билки
Видове Сирене
- без ГИ
Сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново сирене - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гъба пълнена със сирене - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Италианско сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: micarellilow fat
Лек сирене - обезмаслено бяло сиренеGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skimwhite
- Прясно сиренеGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- +70 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Подправка за сирене „Фромаж“ е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 6000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска водна активност (дълъг срок на годност)
- Добавя вкус с малки количества
- Много високо съдържание на натрий
- Силно преработена с добавки
- Съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправка за сирене „Фромаж“?
Подправка за сирене „Фромаж“ има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 33 на 100 г.
Подходящ ли е Подправка за сирене „Фромаж“ за хора с инсулинова резистентност?
Подправка за сирене „Фромаж“ има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е хранителна мая.
Коя форма на Сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сирене в тази база данни, Високопротеиново сирене има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Подправка за сирене „Фромаж“ в приложението Logi, с вашата порция.
