Естествени сушени билки
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за порция (5 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Възможна загуба на някои витамини по време на сушенето
Естествени сушени билки има гликемичен индекс 5, същият като на обикновената Пресни или сушени билки (5). Една порция (5 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 28.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Пресни или сушени билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Естествени сушени билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 1 g | 0 |
| 1 супена лъжица | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на диетични фибри
- Минимално ниво на обработка
- Възможна загуба на някои витамини по време на сушенето
- Риск от замърсяване при продукти с ниско качество
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Естествени сушени билки
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Естествени сушени билки?
Естествени сушени билки има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една порция (5 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Естествени сушени билки за хора с инсулинова резистентност?
Естествени сушени билки има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Пресни или сушени билки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Пресни или сушени билки в тази база данни, Билки (мащерка, босилек) има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Естествени сушени билки в приложението Logi, с вашата порция.
