десерт Сникерс
Среден ГИ
ГЛ 34 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин от фъстъци
- Много високо съдържание на захар
десерт Сникерс има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 17.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 7 на 100 г Черният шоколад осигурява подобно удоволствие със значително по-нисък гликемичен индекс от 20 и гликемичен товар от 4, предотвратявайки рязък скок на кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага засищаща, кремообразна текстура с протеини и фибри, което води до много по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 34 при Snickers.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 5 на 100 г Комбинацията от фибри от ябълката и здравословни мазнини от бадемовото масло създава балансирана закуска с гликемичен товар от само 5, което е много по-стабилно от първоначалния избор.
Пресни резени ябълка с неподсладено бадемово масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
десерт Сникерс е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин от фъстъци
- Осигурява бърза енергия
- Много високо съдържание на захар
- Ултра-преработени съставки
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на десерт Сникерс?
десерт Сникерс има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 34 на 100 г.
Подходящ ли е десерт Сникерс за хора с инсулинова резистентност?
десерт Сникерс има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как десерт Сникерс влияе на кръвната захар?
десерт Сникерс има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте десерт Сникерс в приложението Logi, с вашата порция.
