Зърнена закуска с канела Three Wishes
Среден ГИ
ГЛ 33 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерено преработена
Зърнена закуска с канела Three Wishes има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява подобен вкусов профил и хрупкава текстура, като същевременно драстично намалява гликемичния товар от 33 на 1.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 0.3 на 100 г Това е богата на хранителни вещества алтернатива с нисък гликемичен индекс, която предлага засищаща закуска, подходяща за консумация с лъжица, с гликемичен товар от само 1.
Ленено пудинг с несладко растително мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зърнена закуска с канела Three Wishes е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Добро съдържание на фибри
- Ниско съдържание на добавена захар
- Умерено преработена
- Съдържа добавени захари
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зърнена закуска с канела Three Wishes?
Зърнена закуска с канела Three Wishes има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 33 на 100 г.
Подходящ ли е Зърнена закуска с канела Three Wishes за хора с инсулинова резистентност?
Зърнена закуска с канела Three Wishes има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи.
Как Зърнена закуска с канела Three Wishes влияе на кръвната захар?
Зърнена закуска с канела Three Wishes има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Зърнена закуска с канела Three Wishes в приложението Logi, с вашата порция.
