Къри ру
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Къри ру има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Къри ру се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Къри ру е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Осигурява протеин
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 28g |
| Наситени | 13g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 3200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Къри ру?
Къри ру има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Къри ру за хора с инсулинова резистентност?
Къри ру има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Къри ру влияе на кръвната захар?
Къри ру има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →