По-лека къри сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Намалено съдържание на натрий
- Умерено съдържание на наситени мазнини
По-лека къри сос има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Къри (45). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 1.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Къри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
По-лека къри сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 6.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Намалено съдържание на натрий
- Съдържа здравословни мазнини от кокосово мляко
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Съдържа добавени захари
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на По-лека къри сос?
По-лека къри сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е По-лека къри сос за хора с инсулинова резистентност?
По-лека къри сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Къри има най-нисък гликемичен товар?
По-лека къри сос има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Къри в тази база данни (3 на 100 г).
Вижте По-лека къри сос в приложението Logi, с вашата порция.
