Зелен къри с зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зелен къри с зеленчуци има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Зелен къри с зеленчуци се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Зелен къри с зеленчуци е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа зеленчуци и фибри
- ✓ Умерено съдържание на калории
- ✗ Преработено ястие с добавена натрий
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 14g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелен къри с зеленчуци?
Зелен къри с зеленчуци има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зелен къри с зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Зелен къри с зеленчуци има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Зелен къри с зеленчуци влияе на кръвната захар?
Зелен къри с зеленчуци има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →