Wasa хрупкав хляб с квас
Нисък ГИ
ГЛ 40.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 34 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Wasa хрупкав хляб с квас има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената Традиционен хрупкав хляб с квас (55). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 40.8.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Традиционен хрупкав хляб с квас
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Wasa хрупкав хляб с квас е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 67 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 14 g |
| Разтворими | 4.2 g |
| Неразтворими | 9.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Преработен зърнен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Wasa хрупкав хляб с квас?
Wasa хрупкав хляб с квас има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 40.8; на 100 г гликемичният товар е 34.
Подходящ ли е Wasa хрупкав хляб с квас за хора с инсулинова резистентност?
Wasa хрупкав хляб с квас има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Традиционен хрупкав хляб с квас има най-нисък гликемичен товар?
Wasa хрупкав хляб с квас има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Традиционен хрупкав хляб с квас в тази база данни (34 на 100 г).
Вижте Wasa хрупкав хляб с квас в приложението Logi, с вашата порция.
