Торта Захер
Среден ГИ
ГЛ 33 на 100 г
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на захар
Торта Захер има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 21.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Този мус предлага богато шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 33 при тортата "Захер", което свежда до минимум влиянието върху кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 3 на 100 г Тази торта на бадемова основа осигурява текстура, подобна на класическата торта, но с много по-нисък гликемичен товар от 3, предотвратявайки рязкото покачване на глюкозата, свързано с традиционните десерти на основата на брашно.
Бадемово брашно за какаова основа - ГЛ 7 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао задоволява желанието за сладко с минимален гликемичен товар от 4, избягвайки високия гликемичен товар на оригиналния десерт.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Торта Захер е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество фибри
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултра-преработена храна
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Торта Захер?
Торта Захер има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 33 на 100 г.
Подходящ ли е Торта Захер за хора с инсулинова резистентност?
Торта Захер има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как Торта Захер влияе на кръвната захар?
Торта Захер има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Торта Захер в приложението Logi, с вашата порция.
