Cream cake
Висок ГИ
ГЛ 34 на 100 г
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Това осигурява подобно изживяване като при консумация на торта, като същевременно драстично намалява гликемичния товар от 34 на 3.
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - ГЛ 4 на 100 г Това предлага задоволителен и изкушаващ десерт със значително по-ниско гликемично въздействие от сметановата торта.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Тази замяна осигурява кремообразна, сладка на вкус алтернатива със здравословни мазнини и протеини, която поддържа гликемичния товар на минимално ниво от 1.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Cream cake е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Cream cake?
Cream cake има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 34 на 100 г.
Подходящ ли е Cream cake за хора с инсулинова резистентност?
Cream cake има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен).
Как Cream cake влияе на кръвната захар?
Cream cake има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Cream cake в приложението Logi, с вашата порция.
