Изгорели фъстъчени хапки
Среден ГИ
ГЛ 39.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 33 на 100 г
- Съдържа някакъв протеин
- Изключително високо съдържание на добавени захари
Изгорели фъстъчени хапки има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 39.6.
Актуализирано 30.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.3 на 100 г Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
печени фъстъци - ГЛ 20 на 100 г Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
Енергийни топчета (ядки, семена, фурми, без добавена захар) - ГЛ 8 на 100 г Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Изгорели фъстъчени хапки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 28 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 16 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакъв протеин
- Осигурява ненаситени мазнини
- Изключително високо съдържание на добавени захари
- Много висок гликемичен товар
- Силно преработени
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Изгорели фъстъчени хапки?
Изгорели фъстъчени хапки има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 39.6; на 100 г гликемичният товар е 33.
Подходящ ли е Изгорели фъстъчени хапки за хора с инсулинова резистентност?
Изгорели фъстъчени хапки има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е печени фъстъци.
Как Изгорели фъстъчени хапки влияе на кръвната захар?
Изгорели фъстъчени хапки има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Изгорели фъстъчени хапки в приложението Logi, с вашата порция.
