マカロン生地 (Macaron Batter)
Нисък ГИ
ГЛ 32 на 100 г
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази бисквитка осигурява подобна текстура и изживяване като макарон, но със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 32, което предотвратява рязък скок на кръвната захар.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - ГЛ 2 на 100 г Това предлага засищаща, богата на хранителни вещества алтернатива на десерта, която поддържа гликемичния товар много нисък – 2, в сравнение с високия гликемичен товар от 32 в тестото за макарони.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 8 на 100 г Това осигурява сладко, хрупкаво лакомство с много по-управляем гликемичен товар от 8, което е съществено подобрение спрямо гликемичния товар от 32, открит в тестото за макарони.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
マカロン生地 (Macaron Batter) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 32 на 100 г.
Подходящ ли е マカロン生地 (Macaron Batter) за хора с инсулинова резистентност?
マカロン生地 (Macaron Batter) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как マカロン生地 (Macaron Batter) влияе на кръвната захар?
マカロン生地 (Macaron Batter) има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте マカロン生地 (Macaron Batter) в приложението Logi, с вашата порция.
