бисквита чийзкейк
Среден ГИ
ГЛ 34 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин от млечни продукти
- Високо съдържание на захар
бисквита чийзкейк има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 20.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Бадемите, покрити с тъмен шоколад, задоволяват желанието за сладко с много по-ниско гликемично въздействие (гликемичен товар 8) поради съдържанието на здравословни мазнини и протеини.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 2 на 100 г Тази замяна заменя тестено изделие с висок гликемичен товар с опция, богата на хранителни вещества, която включва протеини и фибри, което води до минимален гликемичен товар от 2.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бисквита чийзкейк е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 12 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин от млечни продукти
- Осигурява калций
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквита чийзкейк?
бисквита чийзкейк има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 34 на 100 г.
Подходящ ли е бисквита чийзкейк за хора с инсулинова резистентност?
бисквита чийзкейк има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар.
Как бисквита чийзкейк влияе на кръвната захар?
бисквита чийзкейк има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте бисквита чийзкейк в приложението Logi, с вашата порция.
