Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Относително високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 9g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно?
Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно за хора с инсулинова резистентност?
Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно влияе на кръвната захар?
Смес за печене от пълнозърнесто ръжено брашно има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →