Бял царевичен кекс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бял царевичен кекс има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Бял царевичен кекс се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Бял царевичен кекс може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Умерено количество протеин
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Преработени зърнени храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 44g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бял царевичен кекс?
Бял царевичен кекс има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бял царевичен кекс за хора с инсулинова резистентност?
Бял царевичен кекс има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Бял царевичен кекс влияе на кръвната захар?
Бял царевичен кекс има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →