Цели овесени бисквити
Нисък ГИ
ГЛ 26 на 100 г
- Добър източник на диетични фибри
- Висока плътност на общите въглехидрати
Цели овесени бисквити има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Цели овесени бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 3.2 g |
| Неразтворими | 4.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на диетични фибри
- С ниско съдържание на добавени захари
- Висока плътност на общите въглехидрати
- Значително гликемично натоварване на порция
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цели овесени бисквити?
Цели овесени бисквити има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 26 на 100 г.
Подходящ ли е Цели овесени бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Цели овесени бисквити има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цели овесени бисквити влияе на кръвната захар?
Цели овесени бисквити има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Цели овесени бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
