хрупкав джагери
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
хрупкав джагери има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, хрупкав джагери се нарежда над средното по гликемичен индекс.
хрупкав джагери е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от сусамови семена
- ✓ Осигурява някакви диетични фибри
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на хрупкав джагери?
хрупкав джагери има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 33 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е хрупкав джагери за хора с инсулинова резистентност?
хрупкав джагери има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как хрупкав джагери влияе на кръвната захар?
хрупкав джагери има гликемично натоварване 33 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →