Печени бадеми без добавена сол или мазнина
Нисък ГИ
ГЛ 3.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 3.1 на 100 г
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Висока калорийна плътност
Печени бадеми без добавена сол или мазнина има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Бадеми (15). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 3.8.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №170158 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бадеми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печени бадеми без добавена сол или мазнина е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 598 kcal |
| Въглехидрати | 21.01 g |
| Захари (общо) | 4.86 g |
| Природни | 4.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10.9 g |
| Разтворими | 3.3 g |
| Неразтворими | 7.6 g |
| Протеини | 20.96 g |
| Мазнини | 52.54 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 46.85 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Отлично съдържание на фибри
- Богати на витамини и минерали
- Висока калорийна плътност
- Потенциален алерген
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени бадеми без добавена сол или мазнина?
Печени бадеми без добавена сол или мазнина има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 3.8; на 100 г гликемичният товар е 3.1.
Подходящ ли е Печени бадеми без добавена сол или мазнина за хора с инсулинова резистентност?
Печени бадеми без добавена сол или мазнина има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бадеми има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бадеми в тази база данни, Бадеми има най-нисък гликемичен товар (1.4 на 100 г).
Вижте Печени бадеми без добавена сол или мазнина в приложението Logi, с вашата порция.
