Бадеми с вкус на пушек
Нисък ГИ
ГЛ 1.4 за чаша (140 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Бадеми с вкус на пушек има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Бадеми (15). Една чаша (140 г) добавя гликемичен товар 1.4.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бадеми
- GI 15 · ГЛ 3.2 на 100 г
Бадеми - Бадеми Blue Diamond (печени, леко осолени)GI 15 · ГЛ 1 на 100 г марка: blue_diamond
- GI 5 · ГЛ 1 на 100 г crushed
бадемово брашно - GI 15 · ГЛ 1.8 на 100 г high protein
бадемов протеин - GI 15 · ГЛ 1.9 на 100 г blanched
бланширани бадеми - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г cocoa dusted
Бадеми, покрити с неподсладен какаов прах - GI 15 · ГЛ 2.4 на 100 г roastedchocolate
Печени бадеми с неподсладен какао на прах - +6 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бадеми с вкус на пушек е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 чаша | 140 g | 1.4 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 610 kcal |
| Въглехидрати | 11 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 21 g |
| Мазнини | 53 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 46 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри и протеини
- Богати на полезни за сърцето ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа овкусители/технологични добавки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бадеми с вкус на пушек?
Бадеми с вкус на пушек има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една чаша (140 г) има гликемичен товар 1.4; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Бадеми с вкус на пушек за хора с инсулинова резистентност?
Бадеми с вкус на пушек има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бадеми има най-нисък гликемичен товар?
Бадеми с вкус на пушек има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Бадеми в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Бадеми с вкус на пушек в приложението Logi, с вашата порция.
