датско тесто за сладкиши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
датско тесто за сладкиши има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, датско тесто за сладкиши се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
датско тесто за сладкиши може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Осигурява малко количество фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини и добавени захари
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 13g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 13g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 370mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на датско тесто за сладкиши?
датско тесто за сладкиши има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е датско тесто за сладкиши за хора с инсулинова резистентност?
датско тесто за сладкиши има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как датско тесто за сладкиши влияе на кръвната захар?
датско тесто за сладкиши има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →