Сушени ягоди (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сушени ягоди (без добавена захар) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Сушени ягоди (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Сушени ягоди (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Много високо съдържание на естествена захар
- ✗ Висок гликемичен товар на порция
- ✗ Силно концентрирани (ниско съдържание на вода)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 325 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 60.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 1.4g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушени ягоди (без добавена захар)?
Сушени ягоди (без добавена захар) има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 30 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сушени ягоди (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Сушени ягоди (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сушени ягоди (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Сушени ягоди (без добавена захар) има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →