чеснов багет
Висок ГИ
ГЛ 38.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 32 на 100 г
- Източник на протеин
- Висок гликемичен товар
чеснов багет има гликемичен индекс 70, по-нисък от обикновената Класическа багета (95). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 38.4.
Актуализирано 8.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Класическа багета
- GI 95 · ГЛ 53 на 100 г
Класическа багета - GI 55 · ГЛ 26 на 100 г brown
Кафяв багет - Билкова багетаGI 70 · ГЛ 28 на 100 г herb
- ръжен багетGI 58 · ГЛ 28 на 100 г rye
- GI 65 · ГЛ 31 на 100 г buckwheat
багета от елда - GI 75 · ГЛ 40 на 100 г tiger
Тигров багет - селска багетаGI 75 · ГЛ 41 на 100 г rustic
- +1 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
чеснов багет е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеин
- Съдържа фибри
- Висок гликемичен товар
- Висок гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на чеснов багет?
чеснов багет има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 38.4; на 100 г гликемичният товар е 32.
Подходящ ли е чеснов багет за хора с инсулинова резистентност?
чеснов багет има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Пълнозърнест квасен хляб.
Коя форма на Класическа багета има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа багета в тази база данни, Кафяв багет има най-нисък гликемичен товар (26 на 100 г).
Вижте чеснов багет в приложението Logi, с вашата порция.
