Класическа багета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Класическа багета има гликемичен индекс 95, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Класическа багета се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Класическа багета може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Умерено количество протеин
- ✗ Много висок гликемичен индекс
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри в сравнение с пълнозърнести храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 56g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.7g |
| Разтворими | 0.54g |
| Неразтворими | 2.16g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 0.7g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.6g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класическа багета?
Класическа багета има гликемичен индекс 95, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Класическа багета за хора с инсулинова резистентност?
Класическа багета има висок гликемичен индекс (95). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Класическа багета влияе на кръвната захар?
Класическа багета има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →